VIVANTE
Reprends ta place dans ta vie, même avec la maladie.
Reprends ta place dans ta vie, même avec la maladie.
Pour les femmes vivant avec une maladie chronique ou un handicap invisible et qui veulent revivre.
Pour les femmes vivant avec une maladie chronique ou un handicap invisible et qui veulent revivre.
Tu ne fais pas semblant d’aller mal,
tu fais semblant d’aller bien.
Tu ne fais pas semblant d’aller mal, tu fais semblant d’aller bien.
Tu te réveilles déjà fatiguée avec un organisme imprévisible.
Tes journées demandent des ajustements permanents tout le temps. Tu encaisses la douleur, tu t’adaptes, tu fais “comme tu peux” et pourtant…
De l’extérieur, tes proches te trouvent courageuse en voyant tes efforts mais à l’intérieur, c’est souvent le chaos.
Tu as du soutien dans ces moments durs mais… Tu te sens seule avec ce que tu vis, incomprise et même invisible.
Tu culpabilises d’avoir ralenti, d’avoir changé, de ne plus être celle d’avant. Et parfois, tu te demandes si ta vie va se résumer à ça : survivre.
Et si tu pouvais vivre autrement avec la maladie ?
Tu n'as pas à la nier, ni te forcer à être “positive” et encore moins redevenir comme avant.
Ce que je veux pour toi, c’est que tu redeviennes une femme qui se sente vivante.
Une version qui respecte ton corps, ton énergie, ton rythme et une façon de vivre où tu n’as plus besoin de t’excuser d’exister.
Cette version, tu peux la créer en 90 jours avec VIVANTE.
VIVANTE, ce n’est pas “encore un programme”.
C’est un espace pur pour te retrouver.
VIVANTE est un accompagnement de 12 semaines basé sur la méthode EMC (Émotionnel – Mental – Corporel).
Ensemble, nous serons dans un cadre doux, sécurisant et profondément humain, pensé par une femme malade, pour des femmes malades qui veulent reprendre leur place dans leur vie, sans lutte ni gros effort.
Ici, tu n’as rien à prouver, tu n’as pas à aller vite, tu n’as pas à faire semblant d’être forte. Tu avances à ton rythme, soutenue, guidée et entourée.
Ce que tu vas transformer en toi avec ce programme :
À la fin de VIVANTE, tu ne seras pas “guérie”. Mais tu seras réconciliée avec toi-même.
✔ Tu écouteras ton corps sans culpabiliser quand il dit non
✔ Tu organiseras ton quotidien selon ton énergie réelle
✔ Tu poseras des limites sans t’excuser
✔ Tu apaiseras la charge mentale qui t’épuise
✔ Tu te sentiras légitime d’exister, même dans les jours off
✔ Tu ne seras plus seule face à ce que tu traverses
✔ Tu retrouveras ta féminité.
Le vrai résultat ?
Ne plus survivre. Mais recommencer à vivre.
Elles en parlent...
J’avais complètement perdu confiance en moi. Mon image, ma voix, mes choix... Tout était flou. La maladie avait pris tellement de place que je ne savais plus qui j’étais en dehors de la douleur et des contraintes. J’étais constamment dans l’adaptation dans le “faire avec”. Vivante m’a permis de revenir à l’essentiel : ce que je ressens, ce que je veux, ce que je tolère ou pas. J’ai redéfini mes limites, mon espace et mes besoins. Je ne me laisse plus traverser par tout le monde. Je me choisis même dans les jours où je suis clouée au lit, même quand je ne suis pas productive. Et pour la première fois depuis longtemps, je me regarde avec un peu plus de douceur.
Lauréline R.
Je rejetais complètement mon corps, je le voyais comme un obstacle, un poids et une trahison permanente. Chaque douleur, chaque limite devenait une source de colère ou de honte. Je n’arrivais pas à faire la paix. Grace à l’accompagnement, j’ai appris à renouer le dialogue avec lui, à l’écouter sans me juger. Je n’essaie plus de le contrôler. Je l’écoute, je l’honore meme dans ses lenteurs, meme quand il m’impose un arret. Et étonnamment, c’est en ralentissant que j’ai trouvé une forme de présence à moi. Ce n’est pas toujours facile mais maintenant je me parle comme à une alliée. Et ça change tout.
Manon V.
Je vivais chaque journée avec cette pression constante de devoir prouver que j’étais encore utile, encore capable, encore “comme les autres”. Vivante m’a offert un espace où j’ai pu poser tout ça. J’ai appris à ralentir sans m’effondrer, à dire non sans me justifier, à faire moins mais mieux pour moi. Je suis sortie du programme avec des repères concrets, des rituels simples et une nouvelle façon de vivre ma vie, même avec ma maladie.
Halima S.
Ce qu’on fera ensemble toi et moi,
dès ton inscription :
Ce qu’on fera ensemble toi et moi, dès ton inscription :
(12 semaines d’accompagnement avec moi)
Cycle 1 : Créer un espace pour souffler
Ralentir
3 semaines pour sortir de l’épuisement invisible et apaiser le mental.
Dans ce premier cycle, tu vas :
• Créer un espace intérieur sécurisant
• Comprendre ce que ton corps et ton mental expriment
• Accueillir tes émotions sans pression
• Recréer une relation plus douce avec ton corps
Objectif :
Retrouver du calme intérieur et sortir du mode survie.
Cycle 2 : Réhabiter ton identité de femme
Ressentir
3 semaines pour te retrouver au-delà de la maladie et te redéfinir sans te réduire.
Dans ce cycle, tu vas :
• Sortir doucement du rôle de “femme malade”
• Retrouver une identité plus vaste et vivante
• Changer la façon dont tu te parles et te présentes
• Reprendre ta place intérieure, sans te justifier
Objectif :
Redevenir une femme à part entière et te reconnaître autrement, avec dignité.
Cycle 3 : Reprendre ta place dans le monde
Revivre
3 semaines pour sortir de l’isolement et ajuster tes relations
Dans ce cycle, tu vas :
• Sortir de l’isolement sans te forcer
• Ajuster tes relations sans culpabiliser
• Apprendre à dire oui, non, ou plus tard
• Te sentir légitime dans ta vie sociale, à ton rythme
Objectif :
Retrouver ta place juste dans le monde sans te sentir de trop.
Cycle 4 : Rester femme, malgré la maladie
Incarner
3 semaines pour te réapproprier ta féminité et te réconcilier avec ton corps, sans performance.
Dans ce cycle, tu vas :
• Restaurer une relation respectueuse avec ton corps
• Sortir de la culpabilité liée au désir ou à son absence
• Réinventer l’intimité et la sensualité possibles
• Honorer ta féminité telle qu’elle est aujourd’hui
Objectif :
Te sentir femme au complet, même avec des limites.
Comment ça marche ?
Un programme en ligne sur 12 semaines rien que pour toi
Des consultations en 1 to 1, des audios, des exercices et des ressources pour t’aider à lâcher prise
Un cadre de soutien bienveillant, sans pression qui ne te demande pas de performance
Un accompagnement axé sur l'humain, ancré dans la réalité de la maladie
Un groupe privé entre femmes pour être soutenue
Un suivi WhatsApp avec moi durant tout le programme
Tu prends ce dont tu as besoin quand tu en as besoin et à chaque étape, je suis là avec toi.
Quelques avis des membres de VIVANTE
Ce n’est pas moi qui en parle, ce sont elles...
Avant VIVANTE, je passais mon temps à me justifier : pourquoi je ne venais pas, pourquoi je n’avais pas la force de répondre, pourquoi j’étais fatiguée encore. J’essayais de tout concilier même quand mon corps me disait stop. Pendant l’accompagnement, j’ai appris à poser mes limites avec culpabilité, à écouter mes besoins avant de penser aux autres. Aujourd’hui, je n’ai plus besoin de me justifier pour exister. Mon entourage comprend mieux et moi... je me sens enfin à ma place dans ce corps imprévisible.
Betty C.
Ce qui m’a le plus touché, c’est le groupe. Dès les premières semaines, j’ai senti que je n’étais plus seule, qu’on le comprenait sans que j’ai besoin d’expliquer chaque détail. On n’avait pas toutes la même maladie, mais on partageait les mêmes luttes invisibles : la fatigue, la culpabilité, le sentiment de décalage. Pouvoir déposer ça dans un espace où tout est accueilli sans jugement, c’st nouveau pour moi. J’ai pleuré, ri, écouté les autres avec le cœur grand ouvert. Et au fil des échanges, j’ai senti que je faisais moi aussi partie de quelque chose. ça m’a fait un bien fou, ça m’a réchauffé l’âme.
Ania G.
Ce programme est tombé à un moment où je n’en pouvais plus. La douleur était là tous les jours mais c’était surtout la solitude qui me rongeait. Vivante m’a donné une structure douce mais solide. J’ai repris confiance en moi, j’ai arrêté de croire que tout reposait sur mes épaules. J’ai aussi compris que je n’avais pas besoin d’aller bien pour avoir de la valeur. Je suis toujours malade, mais je me sens vivante. Et pour la première fois depuis longtemps, j’ai envie de faire des projets.
Paloma B.
Qui suis-je pour t’aider à faire ce parcours ?
Je suis Rachel. Je suis thérapeute depuis plusieurs années, et je vis moi-même avec une maladie chronique.
Moi aussi, j'ai cru que je pouvais tout encaisser...
Pendant des années, j’ai fait passer tout le monde avant moi. J’ai tout porté pour moi.
Mon corps m’a pourtant prévenue : migraines, insomnies, fatigue. Mais j’ai continué, encore et encore jusqu’au jour où il a dit stop.
Péricardite puis polyarthrite sévère pour moi seule.
C’est là que j’ai compris :
Ce n'était pas une pause qu’il me fallait, mais un autre mode de vie.
J’ai mis tout en œuvre pour être cette femme qui brille aujourd’hui, même avec la maladie. Et depuis que j'ai transformé ma façon de vivre, tout a changé
Je suis la preuve vivante que toi aussi tu peux le faire.
Aujourd’hui, j’accompagne les femmes qui ne veulent plus attendre d’être au bout du bout pour s’écouter.
Certaines reprennent le travail, mais en respectant leur rythme. D’autres reconstruisent leur quotidien sans masque, sans “tenir bon”, juste en étant elles-mêmes.
Elles ne cherchent plus à faire “comme avant” : elles créent un après qui leur ressemble profondément.
Ce que je transmets n’est pas une théorie, c’est une traversée vécue, intégrée et incarnée.
C’est l’objectif principal du programme Vivante.
Tu te poses ces questions ?
VIVANTE
Parce que tu n’as pas à t’effondrer
pour prouver ton existence.